GO UP NATURAL EXPERIENCE
Sábado 3 y Domingo 4 de marzo de 2018
-Mar de Fulles-
Sierra de Espadán ( Castellón)
¡ El momento llegó, VIVE LA EXPERIENCIA !
En Go up vamos “Directos a la emoción”, aseguramos vivir experiencias que no se olvidan, que dejan huella, que conectan e inspiran…. que potencian y desatan la esencia interior para que te conviertas en la mejor versión de ti mismo.
¿Imaginas desconectar dos días de tu rutina diaria en un espacio natural rodeado de arboles centenarios?
¿Te apetece vivir una experiencia que no olvides en el tiempo, que te aporte ilusión, decisión, confianza y empuje para una vida plena?.
Elige y decide ser el capitán de tu alma, el dueño de tu destino y llévate herramientas para empoderarte y tomar las riendas de tu vida.
Siente los beneficios que aporta incorporar un estilo de vida sano, superar autolimitaciones tomando conciencia de las mejoras que necesitas en tu vida para ser tu el cambio que quieres ver en el mundo.
Un camino para mejorar en nuestra comunicación, tomar decisiones, reducir el estrés, desarrollar relaciones positivas y todo ellos desde la Inteligencia emocional y a través de los 5 sentidos.
¿Dónde?
En el Hotel Mar de Fulles, ubicado en la Sierra de Espadán, Alfondeguilla (Castellón) donde el paisaje está conservado como en sus orígenes y la naturaleza habla por sí sola. Un lugar perfecto entre el mar y la montaña.
PROGRAMA
Sábado 3 De Marzo De 2018
09.30: Bienvenida y recepción asistentes.
10.00: Conexión Espadán. Descubriendo el Bosque Centenario.
11.30: Coffe Breack
11.45: Forjando Actitudes Positivas. Parte 1
- Aprender a crear el clima adecuado que facilite las relaciones con los demás.
- Reconocer las emociones negativas y cómo gestionarlas.
- Descubrir cómo pueden hacer un mejor uso del lenguaje verbal y no verbal.
- Mejorar la comunicación, potenciar la capacidad de impactar e influir en los demás de manera positiva.
- Conocer las herramientas más importantes para vivir en estados emocionales positivos.
- Descubrir el arte de la persuasión y de cómo cautivar a los demás.
14.00: Comida Bio-Chef
16.30: Forjando Actitudes Positivas. Parte II
18.00: Coffe break.
18.15: Alimentación consciente. Aprendizaje de hábitos emocionales y de alimentación consciente (Mindful Eating) para cambiar tu manera de relacionarte con la comida sin dietas.
19.30: Biodanza (neologismo del griego bio (vida) y en español danza, literalmente el baile de la vida) es un sistema de autodesarrollo que utiliza música, movimiento y sentimientos positivos para profundizar el autoconocimiento. Busca promover la capacidad de enlazar de forma holística el uno con sus emociones y su expresión. También sostiene profundizar los lazos con los otros y la naturaleza, así como expresarlos amigablemente.
20.30: Tiempo libre.
21.30: Cena de los sentidos .
Dentro de un ambiente de relajación y estimulante fomentamos todos los sentidos menos el de la vista, anulado este, realizamos un viaje sensorial donde se disfruta de las emociones personales y se viaja con la imaginación, además de disfrutar de una magnifica gastronomía. Las emociones que creamos es algo que no se pueden explicar con palabras, solo las reacciones a los diferentes estímulos que provocamos tienen la respuesta. Cada persona percibe el mundo a su modo y manera.
Entra en el que hemos creado para ti… y siente
23.30: Noche de las estrellas
Descubre la magia de la oscuridad de la Sierra del Espadán. Experimenta una noche inolvidable bajo las Estrellas y déjate llevar por sensaciones únicas.
Domingo 4 de Marzo 2018
08.30: Despierta tus sentidos por el Bosque centenario
09.30: Desayuno Sierra Espadán
10.00: Taller de Valores. Parte I
Empieza a ordenar tu vida por lo más importante, “tus valores”
¡Tenlos claros y alinéate a ellos!
- Libertad, Vivir en cada momento como uno desee, sólo eso merece llamarse éxito.
- Seguridad, Confiar en ti mismo es el primer peldaño de la escalera para el éxito.
- Flexibilidad, Decidir ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución.
- Serenidad, No es estar a salvo de la tormenta, sino encontrar la paz en medio de ella. Vamos a trabajar con una herramienta y metodología muy práctica que facilitan el alineamiento entre tus valores personales y profesionales y también los valores de tus grupos de interés o personas más relevantes (familia, amigos, pareja, etc..)
11.30: Coffee Breack
11.50: Taller de Valores. Parte II
13.00: Gratitud
14.00: Fin de la experiencia
¿QUIÉNES FACILITAN ESTA EXPERIENCIA?
Dora de Teresa
Directora Fundadora de GO UP
Executive Coach, Speaker, Abogada, Ex-Juez.
“Su pasión es potenciar la ilusión, el entusiasmo, la comunicación, el crecimiento personal y profesional”
Esther Navarro
Creadora de experiencias transformadoras saludables.
Coach ejecutivo y de equipos, experta en comunicación.
Ana Fabregat
Formadora, facilitadora de experiencias
Consultora equipos
INVERSIÓN
284 € (*) Incluye:
- Talleres sábado y Domingo
- Alojamiento en Pensión Completa
- Desayunos
- Comida Bio Chef
- Coffee Breack
- Cena de los sentidos
- Paseo guiado por el Bosque Centenario
- Almuerzos
- Noche de las estrellas
Habitación compartida 284 €
Habitación individual con baño. Suplemento 40 €
Habitación doble con baño. Suplemento 30 €
Habitación triple con baño. Suplemento 25 € I
INSCRIPCIONES